КОМПЬЮТЕРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Компьютер - один из самых эффективных инструментов современных технологий, который с каждым днем становится неотъемлемой частью нашей жизни. Однако, несмотря на то что использование компьютера облегчает повседневную жизнь, оно также создает почву для различных проблем. Когда время, проведенное за компьютерными играми, онлайн-покупками или в Интернете, достигает высокого уровня, это может привести к пагубным последствиям, подобно курению или алкогольной зависимости. Компьютерная и игровая зависимость может быть вызвана многими факторами, такими как реальность, созданная в виртуальных мирах, системы вознаграждения, легкая социализация и быстрое получение вещей, и эта ситуация больше всего затрагивает детей и подростков. Поэтому необходимо сделать выбор между правильным использованием компьютера и компьютерной зависимостью.

Компьютерная зависимость называется поведенческой зависимостью и представляет собой технологическую зависимость, связанную с неадекватным поведением. Компьютерные игры недавно стали частью общества. Игры, просмотренные видеоролики вызывают в мозге изменения, схожие с наркотиками или алкоголем, вызывая чувство награды и счастья. Проведение слишком большого количества времени за компьютером, играя в игры, влечет за собой множество психических и физических заболеваний, которые плохо влияют на человека.

Каковы симптомы компьютерной и игровой зависимости?

Если соответствующий человек проводит слишком много времени за компьютером в своей повседневной жизни, если это время изолирует его от социальной жизни, работы и окружающей среды, таких людей называют зависимыми . Когда компьютерные игры оказывают сильное влияние на повседневную жизнь соответствующего человека, людей считают зависимыми. Компьютерная зависимость порождает желание играть в игры и проводить больше времени за компьютером в зависимости от удовольствия, получаемого в игре или от просмотренного видео, и зависимость растет. Симптомы компьютерной зависимости можно перечислить следующим образом;

• Неудачи в учебе или деловой жизни
• Постоянная сонливость
• Переедание
• Отсутствие внимания к личной гигиене
• Постоянное увеличение веса
• Расстройства пищевого поведения
• Расстройства настроения
• Поиск оправданий, чтобы не вставать из-за компьютера
• Негативные изменения в настроении при выключении компьютера

Кроме того, в числе симптомов - синдром отмены, например раздражительность или повышенное потоотделение. Однако возможность найти друзей, планировать мероприятия, играть в игры и общаться в виртуальном мире привлекает людей. Кроме того, молодые люди в школьный период проводят много времени за компьютером, что негативно сказывается на их физическом, личностном и социальном развитии. Другие причины компьютерной зависимости можно перечислить следующим образом:

• Получение через компьютер таких потребностей зависимого человека, как игры и занятия в реальной жизни
• Изоляция ребенка или подростка от его/ее окружения
• Проблемы в общении
• Интроверсия
• Зависть к людям, которые не используют технологии должным образом
• Постоянная потребность в одобрении

В эти периоды дети или подростки находятся в поисках идентичности. Поэтому компьютерная зависимость представляется фактором риска в подростковом возрасте. Кроме того, проблемы адаптации в детском и подростковом возрасте могут привести к росту компьютерной зависимости. Было проведено множество исследований, посвященных компьютерной зависимости. Согласно этим исследованиям, дети и подростки были определены как группа риска. Поэтому в эти периоды использование компьютера должно быть более контролируемым.